Portes Ouvertes Fitness - Espace Nautique de la Grande Garenne

À l’occasion de nos Portes Ouvertes les 12 & 13 septembre, venez découvrir gratuitement nos cours collectifs Fitness et profiter d’un moment sportif et convivial avec nos coachs.

Bénéficiez également d'une offre spéciale Portes Ouvertes, pour toute souscription à un PASS Fitness le 12 ou 13 septembre :
🎁 Frais d'adhésion offerts
🎁 Mois de septembre offert*

Découvrez ci-dessous les différents cours proposés :

RPM : Séance de vélo indoor dynamique basée sur différentes intensités pour développer l'endurance.

BODY PUMP : Renforcement musculaire complet avec charges légères à modérées, en musique.

STEP : Travail cardio et coordination autour d'un step avec des chorégraphies dynamiques.

ZUMBA : Cours cardio dansé, inspiré de différents styles de musique et accessible à tous.

PILATES : Renforcement profond, travail de la posture, du gainage et de la mobilité.

YOGA : Travail de mobilité, respiration, équilibre et relaxation à travers différentes postures.

CAF : Renforcement ciblé, (Cuisses Abdos Fessiers) pour tonifier et renforcer le bas du corps.

TEAM BOXING : Enchainements de boxe pour travailler le cardio, la coordination et endurance.

ℹ️ L'inscription est limitée à 2 cours par personne

*Premier prélèvement à partir d'octobre

Samedi 12 septembre

RPM